毎回筋肉痛、日々の不摂生が・・・

日向薬師⇒大山見晴らし台⇒下社⇒蓑毛⇒高取山⇒弘法の湯(鶴巻温泉) 今回も久しぶりの山登り体中筋肉痛 人ごみを避けあまり人気のないルートで歩きました途中トレッキングの方が大勢いたのにはビックリあの体力ってなんなの!?
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